thumbnail

Bài Test EQ Miễn Phí – Đánh Giá Trí Tuệ Cảm Xúc Của Bạn Ngay Bây Giờ!

Khám phá chỉ số EQ của bạn với bài test EQ miễn phí và nhanh chóng. Đánh giá khả năng quản lý cảm xúc, đồng cảm, và kỹ năng xã hội của bạn. Bài kiểm tra trí tuệ cảm xúc (Emotional Intelligence Test) giúp bạn hiểu rõ cách điều khiển cảm xúc cá nhân và tương tác hiệu quả với người khác. Hoàn toàn miễn phí và đáng tin cậy, bài test EQ này cung cấp phản hồi chi tiết về khả năng nhận thức cảm xúc của bạn và cách bạn có thể cải thiện. Hãy thử ngay bài test EQ miễn phí và nhận kết quả chính xác trong vài phút!

Từ khoá: bài test EQ miễn phí, kiểm tra trí tuệ cảm xúc, emotional intelligence test, bài test EQ online, đánh giá EQ, EQ là gì, kiểm tra chỉ số EQ, bài kiểm tra EQ, trí tuệ cảm xúc, bài test trí tuệ cảm xúc, kiểm tra EQ miễn phí

Thời gian làm bài: 20 phút


Bạn chưa làm đề thi này!!!

Hãy bắt đầu chinh phục nào!




Câu 1: 
Tôi sử dụng cả cảm xúc tiêu cực và tích cực như một nguồn trí tuệ để điều hướng cuộc sống của mình.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 2: 
Cảm xúc tiêu cực giúp tôi giải quyết những điều cần thay đổi trong cuộc sống của mình.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 3: 
Tôi bình tĩnh khi gặp áp lực.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 4: 
Tôi có khả năng theo dõi cảm xúc của mình từng khoảnh khắc.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 5: 
Khi gặp thử thách, tôi giỏi giữ bình tĩnh và tập trung để đối mặt với yêu cầu của cuộc sống.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 6: 
Khi gặp thử thách, tôi có thể triệu hồi nhiều cảm xúc tích cực như vui vẻ, niềm vui, tinh thần chiến đấu và hài hước.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 7: 
Tôi kiểm soát được cảm xúc của mình.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 8: 
Sau khi điều gì đó làm tôi buồn bực, tôi dễ dàng lấy lại sự điềm tĩnh.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 9: 
Tôi hiệu quả trong việc lắng nghe vấn đề của người khác.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 10: 
Tôi không tái hiện và chìm đắm trong cảm xúc tiêu cực.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 11: 
Tôi nhạy cảm với nhu cầu cảm xúc của người khác.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 12: 
Tôi có ảnh hưởng làm dịu người khác.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 13: 
Tôi có khả năng tự tạo động lực cho bản thân để cố gắng vượt qua khi gặp thất bại.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 14: 
Tôi cố gắng sáng tạo với những thách thức của cuộc sống.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 15: 
Tôi phản ứng thích hợp với tâm trạng, động cơ và mong muốn của người khác.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 16: 
Tôi có thể dễ dàng vào trạng thái “dòng chảy” hoặc trạng thái được đặc trưng bởi sự bình tĩnh, tỉnh táo và tập trung.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 17: 
Khi thời điểm thích hợp, tôi đối diện với cảm xúc tiêu cực và làm việc qua các vấn đề.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 18: 
Tôi có khả năng tự làm dịu bản thân sau một sự kiện khó chịu.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 19: 
Hiểu rõ cảm xúc thật của mình là điều quan trọng đối với sức khỏe tinh thần của tôi.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 20: 
Tôi giỏi trong việc hiểu cảm xúc của người khác, ngay cả khi cảm xúc đó không được biểu hiện trực tiếp.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 21: 
Tôi thành thạo trong việc đọc cảm xúc của người khác qua biểu cảm trên khuôn mặt.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 22: 
Tôi có thể dễ dàng gạt bỏ cảm xúc tiêu cực khi cần thiết để thực hiện công việc.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 23: 
Tôi nhận thức được những tín hiệu xã hội tinh tế cho thấy nhu cầu của người khác.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 24: 
Mọi người xem tôi là một người hướng dẫn cảm xúc hiệu quả.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 25: 
Những người nhận thức rõ cảm xúc thật của họ thường dẫn dắt cuộc sống của họ tốt hơn.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 26: 
Tôi thường có thể cải thiện tâm trạng của người khác.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 27: 
Tôi là người mà mọi người thường tìm đến để xin lời khuyên về cách xử lý các mối quan hệ.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 28: 
Tôi luôn hòa hợp với cảm xúc của người khác.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 29: 
Tôi giúp người khác sử dụng động lực của họ để đạt được mục tiêu cá nhân.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý
Câu 30: 
Tôi có thể dễ dàng gạt bỏ cảm xúc tiêu cực.
 
Hoàn toàn không đồng ý
 
Không đồng ý
 
Thường là không đồng ý
 
Thường là đồng ý
 
Đồng ý
 
Hoàn toàn đồng ý

Danh sách câu hỏi

123456789101112131415161718192021222324252627282930

Xem thêm đề thi tương tự

thumbnail
Bài Test Đánh Giá Lo Âu Zung - Làm Online Nhanh Chóng, Miễn Phí

Bài test đánh giá lo âu Zung (Zung Self-Rating Anxiety Scale - SAS) là công cụ hữu ích để tự đánh giá mức độ lo âu của bạn một cách chính xác và nhanh chóng. Bạn có thể làm bài test này online miễn phí để nhận diện các triệu chứng lo âu như căng thẳng, hồi hộp, mất ngủ và khó thở. Kết quả sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe tinh thần của mình và có thể xem xét biện pháp can thiệp hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia khi cần. Thực hiện bài test lo âu Zung ngay hôm nay để kiểm soát và chăm sóc sức khỏe tâm lý hiệu quả.

1 mã đề 20 câu hỏi 20 phút

146,413 lượt xem 78,780 lượt làm bài

Bạn chưa chinh phục đề thi này!!!
thumbnail
Bài Test Đánh Giá Nguy Cơ Tự Tử Beck (BSS) Online Miễn Phí - Kiểm Tra Tình Trạng Tâm Lý Chính Xác

Thực hiện bài test Đánh Giá Nguy Cơ Tự Tử Beck (BSS) online miễn phí giúp bạn nhận biết mức độ nguy cơ tự tử và tình trạng tâm lý hiện tại của bản thân. Bài đánh giá BSS được phát triển bởi các chuyên gia tâm lý học, cung cấp công cụ hữu ích để xác định và theo dõi sức khỏe tinh thần. Với quy trình đơn giản và nhanh chóng, bạn có thể hoàn thành bài test ngay tại nhà và nhận kết quả chi tiết, từ đó đưa ra các bước hỗ trợ kịp thời nếu cần. Đây là công cụ quan trọng giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình và có biện pháp chăm sóc tâm lý hiệu quả.

1 mã đề 20 câu hỏi 20 phút

146,504 lượt xem 78,799 lượt làm bài

Bạn chưa chinh phục đề thi này!!!
thumbnail
Bài Test Rối Loạn Ám Ảnh Cưỡng Chế (OCD) Miễn Phí - Đánh Giá Tình Trạng Tâm Lý Chính Xác

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một tình trạng tâm lý phổ biến gây ra các hành vi cưỡng chế và suy nghĩ ám ảnh. Bài test đánh giá OCD miễn phí giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe tâm thần của mình, xác định các triệu chứng ám ảnh và cưỡng chế. Thực hiện bài test OCD online giúp bạn nhận được kết quả nhanh chóng, chính xác và đưa ra những quyết định hỗ trợ hoặc điều trị cần thiết. Bài kiểm tra này phù hợp cho những ai đang muốn theo dõi và kiểm soát các dấu hiệu của rối loạn ám ảnh cưỡng chế một cách hiệu quả ngay tại nhà.

1 mã đề 10 câu hỏi 20 phút

146,590 lượt xem 78,883 lượt làm bài

Bạn chưa chinh phục đề thi này!!!
thumbnail
Bài Test Trầm Cảm Sau Sinh (EPDS) - Làm Online Miễn Phí

Bài test trầm cảm sau sinh (EPDS - Edinburgh Postnatal Depression Scale) là công cụ đáng tin cậy giúp phụ nữ tự đánh giá mức độ trầm cảm sau sinh. Bạn có thể thực hiện bài test này online miễn phí, nhanh chóng và dễ dàng để phát hiện sớm các dấu hiệu trầm cảm sau sinh như cảm giác lo âu, mất hứng thú, buồn bã kéo dài. Kết quả sẽ cung cấp cái nhìn tổng quan về tình trạng tâm lý của bạn, hỗ trợ việc tham khảo ý kiến chuyên gia nếu cần thiết. Thực hiện bài kiểm tra EPDS ngay để chăm sóc sức khỏe tinh thần sau sinh một cách hiệu quả và kịp thời.

1 mã đề 10 câu hỏi 40 phút

146,360 lượt xem 78,764 lượt làm bài

Bạn chưa chinh phục đề thi này!!!
thumbnail
Bài Test Mức Độ Trầm Cảm BECK Miễn Phí - Phương Pháp Hiệu Quả Để Xác Định Trầm Cảm

Bài test mức độ trầm cảm online BECK (BECK Depression Inventory - BDI) miễn phí là công cụ đánh giá hiệu quả giúp bạn xác định chính xác mức độ trầm cảm của mình. Được sử dụng rộng rãi trong tâm lý học, bài kiểm tra này dựa trên các câu hỏi đánh giá các triệu chứng tâm lý như cảm giác buồn bã, mất hứng thú, khó tập trung và thay đổi thể chất. Với kết quả nhanh, bạn sẽ nhận được đánh giá và gợi ý về các biện pháp can thiệp và điều trị kịp thời nếu cần. Làm bài test BECK online miễn phí ngay để tự đánh giá sức khỏe tinh thần của bạn và bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe tâm lý một cách chủ động.

1 mã đề 21 câu hỏi 30 phút

146,473 lượt xem 78,751 lượt làm bài

Bạn chưa chinh phục đề thi này!!!
thumbnail
Bài kiểm tra Test IQ Online Miễn Phí – Kiểm Tra Trí Thông Minh

Khám phá khả năng tư duy logic, tính toán và phản xạ của bạn với bài thi IQ online miễn phí. Cung cấp đánh giá chi tiết về trí thông minh của bạn chỉ trong vài phút. Hãy thử sức ngay để biết IQ của bạn!

Bài test gồm 4 đề với mức độ khó và các loại câu hỏi tương đương nhau. Bạn có thể làm 4 đề và lấy trung bình để xác định chỉ số IQ của mình chính xác hơn.

Với các câu hỏi không trả lời được, chúng tôi khuyến nghị để trống không trả lời để kết quả được chính xác nhất.

4 mã đề 160 câu hỏi 40 câu/mã đề 1 giờ 30 phút

147,383 lượt xem 78,728 lượt làm bài

Bạn chưa chinh phục đề thi này!!!
thumbnail
Bài Đánh Giá Lo Âu Beck (BAI) Online Miễn Phí - Kiểm Tra Mức Độ Lo Âu Nhanh Chóng

Thực hiện bài đánh giá Lo Âu Beck (BAI) miễn phí ngay tại nhà để kiểm tra mức độ lo âu của bạn. Bài kiểm tra đơn giản, dễ hiểu, giúp bạn nhận biết tình trạng sức khỏe tâm lý nhanh chóng.

1 mã đề 21 câu hỏi 40 phút

146,460 lượt xem 78,789 lượt làm bài

Bạn chưa chinh phục đề thi này!!!
thumbnail
40 bài tập trắc nghiệm về Lượng tử ánh sáng ôn thi THPT QG 2019THPT Quốc gia
Thi THPTQG, Vật Lý

1 mã đề 40 câu hỏi 1 giờ

122,810 lượt xem 66,080 lượt làm bài

Bạn chưa chinh phục đề thi này!!!
thumbnail
Trắc Nghiệm Bài Khoanh Anh 1 - Đề Thi Có Đáp Án - Đại Học Điện Lực EPU

Ôn luyện với đề trắc nghiệm “Bài khoanh Anh 1” từ Đại học Điện lực EPU. Đề thi bao gồm các câu hỏi về từ vựng, ngữ pháp và kỹ năng đọc hiểu tiếng Anh cơ bản, kèm đáp án chi tiết giúp sinh viên củng cố kiến thức nền tảng và chuẩn bị tốt cho các kỳ thi tiếng Anh. Đây là tài liệu hữu ích cho sinh viên năm nhất, giúp nâng cao kỹ năng ngôn ngữ một cách hiệu quả. Thi thử trực tuyến miễn phí và tiện lợi.

3 mã đề 66 câu hỏi 25 câu/mã đề 1 giờ

145,950 lượt xem 78,533 lượt làm bài

Bạn chưa chinh phục đề thi này!!!