thumbnail

Bài Test Trầm Cảm Sau Sinh (EPDS) - Làm Online Miễn Phí

Bài test trầm cảm sau sinh (EPDS - Edinburgh Postnatal Depression Scale) là công cụ đáng tin cậy giúp phụ nữ tự đánh giá mức độ trầm cảm sau sinh. Bạn có thể thực hiện bài test này online miễn phí, nhanh chóng và dễ dàng để phát hiện sớm các dấu hiệu trầm cảm sau sinh như cảm giác lo âu, mất hứng thú, buồn bã kéo dài. Kết quả sẽ cung cấp cái nhìn tổng quan về tình trạng tâm lý của bạn, hỗ trợ việc tham khảo ý kiến chuyên gia nếu cần thiết. Thực hiện bài kiểm tra EPDS ngay để chăm sóc sức khỏe tinh thần sau sinh một cách hiệu quả và kịp thời.

Từ khoá: bài test trầm cảm sau sinhtest EPDSbài kiểm tra EPDS miễn phítest trầm cảm sau sinh onlineđánh giá trầm cảm sau sinhtrắc nghiệm trầm cảm sau sinhkiểm tra trầm cảm sau sinh onlinebài test EPDS miễn phítest trầm cảm sau sinh nhanh chóngbài test trầm cảm sau sinh trực tuyến

Thời gian làm bài: 40 phút


Bạn chưa làm đề thi này!!!

Hãy bắt đầu chinh phục nào!



 

Xem trước nội dung:

Câu 1: 

Tôi không thể vui vẻ và xem xét các sự kiện dưới khía cạnh hài hước

 
Vẫn như trước đây
 
Hiện giờ không nhiều như trước
 
Rõ ràng hiện giờ có giảm sút
 
Hầu như không thể
Câu 2: 

Tôi không tìm được niềm vui từ những sự việc xảy ra

 
Vẫn như trước kia
 
Hơi giảm hơn so với trước đây
 
Rõ ràng giảm so với trước đây
 
Hầu như không thể
Câu 3: 

Tôi đã tự khiển trách (đổ lỗi) mình một cách không cần thiết khi có chuyện sai

 
Có, luôn luôn như vậy
 
Có, thỉnh thoảng mà thôi
 
Không thường xuyên
 
Không, không bao giờ
Câu 4: 

Tôi cảm thấy lo âu hoặc lo lắng không lý do

 
Không bao giờ
 
Hiếm khi
 
Thỉnh thoảng
 
Thường xuyên
Câu 5: 

Tôi đã cảm thấy lo sợ hoặc hoảng loạn không rõ lý do

 
Có, khá nhiều lần
 
Có, thỉnh thoảng
 
Không, không nhiều lắm
 
Hầu như không
Câu 6: 

Mọi việc trở nên cực kỳ khó khăn đối với tôi

 
Tôi gần như không thể kiểm soát và xử lý tình huống được như trước đây
 
Thỉnh thoảng tôi không kiểm soát tốt được như trước đây
 
Hầu hết thời gian tôi kiểm soát tốt
 
Tôi kiểm soát và xử lý mọi việc vẫn tốt như trước đây
Câu 7: 

Tôi đã từng cảm thấy không vui tới mức khó ngủ

 
Có, hầu hết thời gian
 
Có, thỉnh thoảng
 
Không thường xuyên
 
Không chút nào
Câu 8: 

Tôi cảm thấy bản thân luôn buồn và bất hạnh

 
Có, hầu hết thời gian
 
Có, khá thường xuyên
 
Chỉ thỉnh thoảng
 
Không, không bao giờ
Câu 9: 

Những ý nghĩ tự gây tổn thương cho mình đã từng xuất hiện trong đầu tôi

 
Có, hầu hết thời gian
 
Có, khá thường xuyên
 
Chỉ thỉnh thoảng
 
Không, không bao giờ
Câu 10: 

Tôi đã từng cảm thấy buồn, không vui tới mức phát khóc

 
Có, khá thường xuyên
 
Thỉnh thoảng
 
Hiếm khi
 
Không bao giờ

Xem thêm đề thi tương tự

thumbnail
Bài Test Mức Độ Trầm Cảm BECK Miễn Phí - Phương Pháp Hiệu Quả Để Xác Định Trầm Cảm

Bài test mức độ trầm cảm online BECK (BECK Depression Inventory - BDI) miễn phí là công cụ đánh giá hiệu quả giúp bạn xác định chính xác mức độ trầm cảm của mình. Được sử dụng rộng rãi trong tâm lý học, bài kiểm tra này dựa trên các câu hỏi đánh giá các triệu chứng tâm lý như cảm giác buồn bã, mất hứng thú, khó tập trung và thay đổi thể chất. Với kết quả nhanh, bạn sẽ nhận được đánh giá và gợi ý về các biện pháp can thiệp và điều trị kịp thời nếu cần. Làm bài test BECK online miễn phí ngay để tự đánh giá sức khỏe tinh thần của bạn và bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe tâm lý một cách chủ động.

21 câu hỏi 1 mã đề 30 phút

146,590 lượt xem 78,754 lượt làm bài

Chưa chinh phục!!!
thumbnail
Bài Test Đánh Giá Lo Âu Zung - Làm Online Nhanh Chóng, Miễn Phí

Bài test đánh giá lo âu Zung (Zung Self-Rating Anxiety Scale - SAS) là công cụ hữu ích để tự đánh giá mức độ lo âu của bạn một cách chính xác và nhanh chóng. Bạn có thể làm bài test này online miễn phí để nhận diện các triệu chứng lo âu như căng thẳng, hồi hộp, mất ngủ và khó thở. Kết quả sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe tinh thần của mình và có thể xem xét biện pháp can thiệp hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia khi cần. Thực hiện bài test lo âu Zung ngay hôm nay để kiểm soát và chăm sóc sức khỏe tâm lý hiệu quả.

20 câu hỏi 1 mã đề 20 phút

146,495 lượt xem 78,780 lượt làm bài

Chưa chinh phục!!!
thumbnail
Bài Test Đánh Giá Nguy Cơ Tự Tử Beck (BSS) Online Miễn Phí - Kiểm Tra Tình Trạng Tâm Lý Chính Xác

Thực hiện bài test Đánh Giá Nguy Cơ Tự Tử Beck (BSS) online miễn phí giúp bạn nhận biết mức độ nguy cơ tự tử và tình trạng tâm lý hiện tại của bản thân. Bài đánh giá BSS được phát triển bởi các chuyên gia tâm lý học, cung cấp công cụ hữu ích để xác định và theo dõi sức khỏe tinh thần. Với quy trình đơn giản và nhanh chóng, bạn có thể hoàn thành bài test ngay tại nhà và nhận kết quả chi tiết, từ đó đưa ra các bước hỗ trợ kịp thời nếu cần. Đây là công cụ quan trọng giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình và có biện pháp chăm sóc tâm lý hiệu quả.

20 câu hỏi 1 mã đề 20 phút

146,595 lượt xem 78,799 lượt làm bài

Chưa chinh phục!!!
thumbnail
Bài Test EQ Miễn Phí – Đánh Giá Trí Tuệ Cảm Xúc Của Bạn Ngay Bây Giờ!

Khám phá chỉ số EQ của bạn với bài test EQ miễn phí và nhanh chóng. Đánh giá khả năng quản lý cảm xúc, đồng cảm, và kỹ năng xã hội của bạn. Bài kiểm tra trí tuệ cảm xúc (Emotional Intelligence Test) giúp bạn hiểu rõ cách điều khiển cảm xúc cá nhân và tương tác hiệu quả với người khác. Hoàn toàn miễn phí và đáng tin cậy, bài test EQ này cung cấp phản hồi chi tiết về khả năng nhận thức cảm xúc của bạn và cách bạn có thể cải thiện. Hãy thử ngay bài test EQ miễn phí và nhận kết quả chính xác trong vài phút!

30 câu hỏi 1 mã đề 20 phút

146,765 lượt xem 78,927 lượt làm bài

Chưa chinh phục!!!
thumbnail
Bài Test Rối Loạn Ám Ảnh Cưỡng Chế (OCD) Miễn Phí - Đánh Giá Tình Trạng Tâm Lý Chính Xác

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một tình trạng tâm lý phổ biến gây ra các hành vi cưỡng chế và suy nghĩ ám ảnh. Bài test đánh giá OCD miễn phí giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe tâm thần của mình, xác định các triệu chứng ám ảnh và cưỡng chế. Thực hiện bài test OCD online giúp bạn nhận được kết quả nhanh chóng, chính xác và đưa ra những quyết định hỗ trợ hoặc điều trị cần thiết. Bài kiểm tra này phù hợp cho những ai đang muốn theo dõi và kiểm soát các dấu hiệu của rối loạn ám ảnh cưỡng chế một cách hiệu quả ngay tại nhà.

10 câu hỏi 1 mã đề 20 phút

146,672 lượt xem 78,883 lượt làm bài

Chưa chinh phục!!!
thumbnail
Bài Test Chuyên Môn IT: Lập Trình Hướng Đối Tượng (OOP) Với C++

Kiểm tra và củng cố kiến thức về lập trình hướng đối tượng (OOP) với C++ qua bài test chuyên môn dành cho các lập trình viên và sinh viên IT. Bài test bao gồm các câu hỏi về các khái niệm cơ bản của OOP như lớp, đối tượng, kế thừa, đa hình, đóng gói, và xử lý dữ liệu với C++. Đây là bài kiểm tra lý tưởng để đánh giá kỹ năng và kiến thức lập trình OOP trong C++, giúp bạn nâng cao trình độ và chuẩn bị tốt cho các dự án thực tế.

50 câu hỏi 1 mã đề 1 giờ

366,308 lượt xem 197,239 lượt làm bài

Chưa chinh phục!!!
thumbnail
Bài Test Chuyên Môn IT: Điện Toán Đám Mây (Cloud Computing)

Kiểm tra và củng cố kiến thức chuyên môn IT với bài test về Điện Toán Đám Mây (Cloud Computing). Bài test bao gồm các câu hỏi xoay quanh các mô hình dịch vụ (IaaS, PaaS, SaaS), kiến trúc hệ thống đám mây, các nhà cung cấp dịch vụ, bảo mật và ứng dụng thực tế của công nghệ điện toán đám mây. Đây là công cụ hữu ích để đánh giá và nâng cao hiểu biết trong lĩnh vực công nghệ hiện đại này.

50 câu hỏi 1 mã đề 1 giờ

366,437 lượt xem 197,309 lượt làm bài

Chưa chinh phục!!!
thumbnail
Bài kiểm tra Test IQ Online Miễn Phí – Kiểm Tra Trí Thông Minh

Khám phá khả năng tư duy logic, tính toán và phản xạ của bạn với bài thi IQ online miễn phí. Cung cấp đánh giá chi tiết về trí thông minh của bạn chỉ trong vài phút. Hãy thử sức ngay để biết IQ của bạn!

Bài test gồm 4 đề với mức độ khó và các loại câu hỏi tương đương nhau. Bạn có thể làm 4 đề và lấy trung bình để xác định chỉ số IQ của mình chính xác hơn.

Với các câu hỏi không trả lời được, chúng tôi khuyến nghị để trống không trả lời để kết quả được chính xác nhất.

160 câu hỏi 4 mã đề 1 giờ 30 phút

148,592 lượt xem 78,728 lượt làm bài

Chưa chinh phục!!!
thumbnail
Bài Đánh Giá Lo Âu Beck (BAI) Online Miễn Phí - Kiểm Tra Mức Độ Lo Âu Nhanh Chóng

Thực hiện bài đánh giá Lo Âu Beck (BAI) miễn phí ngay tại nhà để kiểm tra mức độ lo âu của bạn. Bài kiểm tra đơn giản, dễ hiểu, giúp bạn nhận biết tình trạng sức khỏe tâm lý nhanh chóng.

21 câu hỏi 1 mã đề 40 phút

146,550 lượt xem 78,789 lượt làm bài

Chưa chinh phục!!!